Воскресенье, 19.05.2024, 00:48
Новое на сайте
OMAR TA SATT
 | © 2024
|
|
|
|
|
|
Интересная и полезная информация по сохранению здоровья
| |
| олбар | Дата: Среда, 17.07.2013, 02:31 | Сообщение # 21 |
Группа: Друзья
Сообщений: 10
Статус: Offline
|
БЛАГОДАРЮ! Познавательно и интересно,читается на одном дыхании.
|
|
| |
| Наталия | Дата: Четверг, 23.10.2014, 15:23 | Сообщение # 22 |
Группа: Администраторы
Сообщений: 216
Статус: Offline
|
Опасная посуда, которая наверняка есть в вашем доме
Некоторые виды посуды могут выделять в еду вредные химические соединения, которые, накапливаясь в организме человека, приводят к различным заболеваниям, сообщает Fox News.
«Важно, чтобы люди знали о возможных рисках, которые таит в себе посуда. Они покупают здоровую еду и продукты питания, но кладут их дома во «вредные» тарелки», - говорит Кэри Глассман, нутрициолог и основатель сообщества Здорового питания в Нью Йорке.
Итак, вот список потенциально небезопасной посуды и варианты ее более здоровой замены.
1. Кастрюли и сковородки
Во всем мире популярны сковородки с антипригарным покрытием. Их легко мыть, кроме того, жарка не требует большого количества масла. Тефлон, которым покрыты большинство таких сковородок, при долгом использовании и сильном нагревании может выделять токсичные вещества, вызывающие у человека симптомы похожие на простуду.
Правда, некоторые ученые уверяют, что то количесто токсичных веществ, которое выделяет тефлон и некоторые другие виды антипригарных покрытий, недостаточно, чтобы принести серьезный вред здоровью человека. Все же проверять это на себе не советуем.
Безопасная альтернатива №1 – чугун. Чугунные сковороды отошли в прошлое, а зря. Это один из самых безопасных материалов для изготовления посуды. Даже при очень высокой температуре чугун не реагирует с содержимым котелка.
Безопасная альтернатива №2 – нержавеющая сталь. Нержавеющую сталь изготавливают из сплава различных металлов, свое название она получила благодаря способности противостоять коррозии. Посуда из нее стоит дороже, зато для здоровья она также безопасна.
2. Пластиковые пищевые контейнеры
Держать продукты питания в пластиковых контейнерах очень удобно, однако, это также может быть небезопасно для здоровья. В некачественном пластике могут содержаться фталаты и другие вредные для здоровья химические соединения.
Безопасная альтернатива – контейнеры из стекла.
Стекло не вступает в химические реакции с едой ни при нагревании в микроволновой печи, ни при хранении в морозильной камере. Кроме того, оно гораздо менее агрессивно по отношению к окружающей среде, чем пластик.
3. Кухонные доски для нарезания продуктов
Многие хозяйки считают, что самым безопасным материалом для изготовления кухонных досок является пластик, но это не так. Например, сальмонеллы - бактерии, способные вызывать серьезные заболевания ЖКТ, гораздо охотнее поселяются именно в пластике, а не в деревянных или бамбуковых досках.
Безопасная альтернатива – дерево или бамбук.
В древесине бамбука и дерева твердых пород содержатся естественные антибактериальные компоненты, которые препятствую размножению патогенной флоры на поверхности досок.
|
|
| |
| Наталия | Дата: Четверг, 23.10.2014, 15:29 | Сообщение # 23 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 216
Статус: Offline
|
 Осторожно микробы:
где в доме их больше всего?
С наступлением лета микробов вокруг становится в разы больше. Узнай, в каких местах в твоем доме их скапливается больше всего. Узнай – и ликвидируй. Ведь предупрежден – значит вооружен. Сделай свой дом чище и безопаснее!
Краны, раковины и санузел
Если ты их регулярно и тщательно моешь и держишь в чистоте, то какие-либо риски в данной ситуации сводятся к минимуму. Но быть бдительной никогда не помешает, особенно летом, когда ты моешь в раковине дополнительно много фруктов и овощей.
Кстати, не забывай все летние фрукты и овощи мыть с мылом, особенно это касается экзотических, заморских плодов.
Также помни, что мыть полы одной и той же шваброй в санузле и в комнатах категорически не рекомендуется. В детских государственных центрах это запрещено: одна швабра для санузла, другая для остальных помещений.
Губка для посуды
Губка для мытья посуды является одним из фаворитов по сбору вредных веществ и микробов. Менять ее рекомендуется каждые две недели, а еще лучше – раз в неделю.
Кроме того, губка должна находиться в недоступном для детей месте. Даже небольшое количество моющего средства, находящегося на ней, может стать смертельной дозой для ребенка. Будь бдительной и осторожной.
Специалисты рекомендуют вместо кухонных кубок использовать тряпочки, они меньше накапливают вредных веществ, и на них меньше размножается бактерий. Моющее средство для посуды можно заменять обычным детским мылом. Оно не такое опасное.
Компьютерная клавиатура
Среди программистов есть шутка: «Потрусил клавиатуру – насобирал себе завтрак».
Клавиатура является очень хорошим плацдармом для размножения микробов: здесь и остатки еды, и тепло, и пыль «уютная» залетает.
Чтобы снизить риски – необходимо держать свой компьютер и его клавиатуру в чистоте. Для этого можно использовать специальные салфетки. Обычные влажные не рекомендуется, поскольку они имеют специфический запах, и если ты протрешь свой лэптоп такой салфеткой, то потом рискуешь несколько дней «наслаждаться» сомнительным химическим составом, летающим в твоей квартире.
Также не лишним будет время от времени аккуратно пылесосить клавиатуру и компьютер. Сейчас даже придумали специальные мини USB-пылесосы для таких целей.
Мобильный телефон
Вот уж кто может похвастаться наличием микробов – так это твой любимый мобильный телефон. Подумай и вспомни, когда ты в последний раз его протирала и дезинфицировала, а телефон своего ребенка?
А ведь мы по несколько раз в день прикладываем его к своему лицу (!), а до этого кладем где попало (рестораны, кафе, магазины), роняем на пол и т.д. А потом еще и удивляемся, откуда это черные точечки возле ушка, прыщички всякие.
Так что не ленись, и держи свои гаджеты в чистоте и порядке.
Ручки микроволновки и холодильника
Это тоже одно из любимейших мест домашних микробов. Особенно микробы там скапливаются, если кто-то из домочадцев не любит или не желает мыть предварительно руки.
Например, ребенок, который прибежал после игры в футбол сразу на кухню – порция микробов наготове. Или деньги кто-то посчитал, а потом за ручку холодильника. Это же и касается работы на компьютере. Поэтому не ленись чаще мыть руки.
В жару мы больше потеем и на всех предметах, которые мы трогаем, остаются наши капельки пота. А это очень благодатная среда для размножения вредных организмов.
Источник "Здоровье.mail.ru "
|
|
| |
| Наталия | Дата: Четверг, 23.10.2014, 15:36 | Сообщение # 24 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 216
Статус: Offline
|
Уборка вредит интимной жизни
Химические соединения, обнаруженные в бытовой химии, пластиковой посуде и упаковке для еды, снижают либидо у женщин.
Такие выводы озвучили ученые, ссылаясь на исследование Американского сообщества репродуктивной медицины, встреча которого прошла на Гаваях, сообщает The Independent.
В снижении либидо у женщин «виновны» фталаты – вещества, благодаря которым пластик становится гибким. Ранее считалось, что фталаты вредят сексуальному здоровью мужчин, однако последние исследования поговорят о негативном влиянии и на женщин.
Доктор Эмили Баррет из университета Рочестера в Нью-Йорке говорит: «Почти во всех пластиковых гнущихся предметах содержатся фталаты. Это может быть дождевик, резиновая уточка в ванной, шторка для душа или пластиковая упаковка. Исследования показали, что фталаты вступают во взаимодействие с гормонами в организме человека и нарушают работу эндокринной системы, что, в свою очередь, негативно сказывается на либидо».
Сейчас ученые намерены провести исследования, чтобы выяснить, насколько менее заинтересованы в сексе женщины, в крови которых высокий уровень фталатов.
Источник "Здоровье.mail.ru"
|
|
| |
| Marina5 | Дата: Четверг, 13.11.2014, 09:21 | Сообщение # 25 |
Группа: Мастера
Сообщений: 479
Статус: Offline
|
Гирудотерапия
Люди начали лечиться пиявками много веков назад, это один из самых древних методов оздоровления, абсолютно безопасный и весьма эффективный.
Пиявки – эти крошечные фабрики по переработке крови – избавляют человека от весьма широкого спектра заболеваний, начиная с банальных простуд и заканчивая серьезными внутренними органическими патологиями.
Современная наука смогла по достоинству оценить все полезные качества этих маленьких природных лекарей.
Ученые доказали, что пиявка действует не только на конкретное заболевание, но и на весь организм в целом, придавая человеку здоровья, сил и энергии.
Такого ярко выраженного оздоровительного эффекта невозможно добиться ни при каком другом виде лечения.
ссылка на монографию Н.Башкирцевой о лечении пиявками.
Нина Башкирцева
Предисловие
Глава 1
Преимущества гирудотерапии перед другими лечебными методами
Показания для лечения пиявками
Особые случаи применения пиявок
Противопоказания
Глава 2
Медицинская пиявка
Строение пиявки
Лечебное воздействие пиявок
Как «работает» пиявка
Самостоятельное использование пиявок
Как ставить пиявку в домашних условиях
Правила постановки пиявок
Приобретение и хранение пиявок
Глава 3
Заболевания сосудов
Варикозное расширение вен
Тромбофлебит
Геморрой
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Гипертоническая болезнь
Ишемическая болезнь сердца
Кардиосклероз
Атеросклероз
Гинекологические заболевания
Эндометриоз
Мастопатия
Фибромиомы матки
Кольпит
Климактерический синдром
Предменструальный синдром
Бесплодие
Урологические заболевания
Мочекаменная болезнь
Пиелонефрит
Простатит
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Артроз и артрит
Остеохондроз
Лечение ревматических заболеваний
Ревматизм
Склеродермия
Заболевания нервной системы
Мигрень
Радикулит
Невралгии
Нейроциркулярная дистония
Глазные болезни
Глаукома
Катаракта
Заболевания ЛОР-органов
Гайморит
Отит
Неврит слухового нерва
Заболевания полости рта
Кожные болезни
Псориаз
Нейродермит
Экзема
Угревая сыпь
Фурункулез
Травмы
Желудочно-кишечные заболевания
Запор
Холецистит
Колит
Панкреатит
Болезни печени
Гепатит
Желчно-каменная болезнь
Дискинезия желчевыводящих путей
Заболевания дыхательной системы
Пневмония
Бронхиальная астма
Болезни обмена веществ и эндокринной системы
Ожирение
Подагра
Заболевания щитовидной железы
Сахарный диабет
Очищение организма
Лечение детей методом гирудотерапии
Истории исцеления
Пиявки в косметологии
ИСТОЧНИК
Публикация: сайт СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ
Сообщение отредактировал Marina5 - Четверг, 13.11.2014, 09:29 |
|
| |
| Marina5 | Дата: Вторник, 02.12.2014, 11:25 | Сообщение # 26 |
|
Группа: Мастера
Сообщений: 479
Статус: Offline
|
 Аквааэробика:
богиня вышла из воды
Поскорее бы сбросить вес - вот первое желание тех, кто занялся аквааэробикой.
Но грамотный инструктор скажет:
похудание - это, так сказать, лишь приятный «побочный эффект». Главное, что дают занятия - оздоровление всего организма. Но сначала о том, как сделать в бассейне фигуру.
Идеальная тренировка
Физическая активность в воде идеально подходит для тех, кто решил привести в порядок тело: укрепить мышцы и уменьшить объемы. А еще поднять жизненный тонус, улучшить настроение. Ведь движения в воде отлично снимают усталость и стресс.
Занятия аквааэробикой незаметно «снимают» с тела лишние сантиметры.
Однако многих сбивает с толку: стрелка весов может остаться практически на прежнем уровне. Расстраиваться не надо, ведь тренированные мышцы весят больше, чем не тренированные.
Результат вы в любом случае получите - тело станет стройным, подтянутым и гибким.Сопротивление воды оказывает массажное воздействие, что заставляет кровь и лимфу активно двигаться.
Потому можно получить заметный антицеллюлитный эффект.Упражнения в умеренном темпе для новичков и скоростно-силовые для подготовленных непрерывно выполняют в течение 30-45 мин. Силовые упражнения помогают укрепить и подтянуть мышцы.
Кардиоупражнения (бег, прыжки и др.) служат для сжигания калорий. Кроме того, в программу занятий включают бег, прыжки, махи, танцевальные шаги...
Чтобы результат отразился на внешнем виде, нужно минимум три месяца заниматься по 2-3 раза в неделю.
 Суставы не болят!
- Вода оказывает на тело выталкивание, сопротивление, гидростатическое давление. Первое ослабляет притяжение, что уменьшает вес и позволяет снять нагрузку с суставов и всего позвоночника.
Это практически исключает травматизм, в отличие от занятий на суше, рассказала инструктор по аквааэробике Анна ЛЕВИЦКАЯ. - При движении в воде сопротивление в 12 раз превосходит сопротивление воздуха и требует от тела больших усилий, что способствует быстрому сжиганию калорий.
Занятия аквааэробикой полезны и худеньким, и полным. После регулярных тренировок в воде, мы имеем достойный результат - красивая фигура, плюс упругая кожа. Поэтому действие воды можно сравнить с работой умелого скульптора, который отсекает все лишнее.
Гидростатическое давление стимулирует возврат венозной крови в сердце. Это снижает риск застаивания крови в нижних конечностях, что важно для женщин, страдающих варикозным расширением вен или предрасположенных к нему.
Потому для них физическая активность в воде - идеальное решение.К тому же нагрузка, которую получают при выполнении упражнений в воде, ощущается намного меньше - отсюда радость и бодрость после тренировки.
 До занятия и после
- Немного о том, что делать и чего не делать до захода в бассейн.
- Первое и главное - не наедаться. Последний прием пищи должен быть не менее чем за час до занятия, потому что процесс пищеварения заставляет двигаться кровь к желудку, а не работающим мышцам. Если поесть перед самой тренировкой, это приведет к переутомлению и излишней нагрузке на сердце.
- Второе: перед занятием надо принять охлаждающий душ и медленно заходить в воду. Холод сужает кровеносные сосуды, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой.
- Если окунуться слишком быстро, то в некоторых случаях это может привести к кислородному голоданию сердечной мышцы и вызвать боли в сердце.
- Третье: сразу после тренировки тоже не стоит набрасываться на еду, хотя покушать захочется.
Поэтому не лишним будет взять с собой для легкого перекуса какие-то фрукты, орешки, печенье.
И, наконец,
- четвертое: и до, и после тренировки стоит компенсировать потерю влаги. Хорошо выпить негазированной питьевой воды, зеленого чая.
Кому особенно?
- Полезны аквауроки почти для всех.
Но особенно - людям с нейро-циркуляторной дистонией (раньше диагноз называли «вегето-сосудистая дистония»).
Ведь за счет водного массажа заметно улучшается периферическое кровообращение, что дает мелким кровеносным сосудам поддерживать тонус и избавляет человека от головокружения и общей слабости.
На пользу аквааэробика тем, кто восстанавливается после травмы.
Гидростатическое давление воды заставляет жидкость из клеток поврежденной части тела выходить в капилляры, это снижает отечность в месте повреждения и уменьшает болезненные ощущения.
Особую пользу водные тренировки приносят людям с лишним весом, варикозным расширением вен, тромбофлебитом.
Аквааэробика - отличный способ поддержания формы для людей, страдающих различными заболеваниями суставов и позвоночника (при занятии на глубокой воде, где все тело в безопорном положении, происходит вытягивание позвоночника - с него и суставов снимается вся нагрузка).
Превосходный эффект получают люди с синдромом хронической усталости, стрессом.
Активные движения в воде дают максимальный приток кислорода к органам, улучшение обмена веществ. Аквааэробика, пожалуй, единственный выход для людей с опущением внутренних органов, когда любые агрессивные наземные физические нагрузки категорически
противопоказаны.
 Кому не стоит?
Преимущества спортивных нагрузок в воде очевидны. Но есть заболевания, при которых занятия противопоказаны.
Это эпилепсия, тяжелые формы стенокардии, артериальной гипертензии. У людей с астмой гидростатическое давление может вызвать ощущение сдавленности в груди, поэтому им стоит заниматься в мелкой воде.
Вестибулярные нарушения могут возникать поначалу и у людей с выраженным остеохондрозом шейного отдела позвоночника, когда заболевание сопровождается сосудистой недостаточностью (периодическим головокружением, неустойчивостью походки). Им также лучше начинать занятия в мелкой воде.
В принципе, тем, кто имеет любые серьезные проблемы со здоровьем, стоит предварительно проконсультироваться у лечащего врача.
Источник
Публикация: сайт СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ
Сообщение отредактировал Marina5 - Вторник, 02.12.2014, 11:29 |
|
| |
| Наталия | Дата: Вторник, 16.12.2014, 13:52 | Сообщение # 27 |
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 216
Статус: Offline
|
 ПОСАДИТЕ БОЛЕЗНЬ В ГОРШОК
Исцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
Процедура проста:
надо взять у заболевшего человека небольшое количество его мокроты (гноя, мочи, слюны, пота), перемешать с землей и поместить в небольшой цветочный горшок. Затем в него следует посадить два–три семечка, луковичку или клубень растения, планетарный знак которого совпадает со знаком болезни (см. ниже), и дождаться, когда появятся ростки высотой в несколько сантиметров. Потом аккуратно, вместе с корнем, вырвать росток и сжечь, если заболевание связано с выделением крови, гноя, пота или мокроты. Во всех остальных случаях росток выбрасывается в реку (пускается за водой). После этого болезнь проходит.
Важно: высаживать растения в виде черенков, усиков или корня (за исключением хрена) не рекомендуется, так как растение может погибнуть, а это очень опасно для больного. Если же просто не прорастет семя, такой опасности нет.
Чтобы избавиться от болезни при помощи выращенного в горшке растения, необходимо знать планеты, управляющие болезнью, и найти соответствующее растение.
Болезни
Луны: ревматизм, подагра, водянка, аллергические судороги, гноящиеся раны, нарушения менструального цикла, глисты, вши, блохи, чесотка, лишай, эпилепсия, лунатизм, депрессия, меланхолия, пьянство.
Марса: ушные, легочные, печеночные, простудные, геморрой, радикулит, мигрени, незаживающие раны, внутренние кровотечения, желтуха, дизентерия, поносы, запоры, гангрены.
Меркурия: заболевания мозга, обмороки, головокружения, заикание, беспричинные страхи, бред, стоматологические язвы, чирьи, угри, фурункулы, фистулы.
Юпитера: сердечно–сосудистые, желудочно–кишечные, поджелудочной железы, селезенки, гипо– и гипертония, ангина, глазные, опорно–двигательного аппарата, отравления.
Венеры: мочеполовые, почечные, венерические, сексуальные, половые извращения.
Сатурна: системные (например, эндокринной, лимфатической систем и т.п.), онкологические, бездетность, волчанка, псориаз, склерозы, старческое слабоумие, переломы, экземы, не поддающиеся диагностике болезни.
Солнца: ожоги, обморожения, тяжелые инфекции, грипп, рожа, тяжелые поражения сердца и глаз, параличи (последствия травм и инсультов), тепловые и холодовые нейродермиты, нервозность, обмороки (тепловые удары), эндокринные, неправильный обмен веществ (в том числе полнота).
Растения
Луны: анемон, астра, вероника, дурман, ирис, камелия, капуста, мать–и–мачеха, морковь, огурец, очиток, портулак, салат–латук, фуксия.
Марса: артишок, базилик, кинза, крапива, лук–порей, перец, подорожник, полынь, редис, редька, рута, свекла, хрен, чеснок, чертополох.
Меркурия: анис, валерьяна, вьюнок, георгин, горошек душистый, клевер, левкой, маргаритка, незабудка, пастернак, помидор, резеда, флокс, цикорий.
Юпитера: брюква, василек, жасмин, кресс–салат, кунжут, лимон, мята, одуванчик, пион, пшеница, роза, розмарин, фиалка.
Венеры: алтей, бадан, бегония, гвоздика, герань, гладиолус, горох обычный, лебеда, патиссон, пырей, тюльпан, тысячелистник, фасоль, черный корень.
Сатурна: аконит, анютины глазки, багульник, белена, белладонна, дельфиниум, картофель, пастушья сумка, петрушка, ревень, сельдерей, укроп.
Солнца: адонис, аир болотный, алоэ, вербена, гелиотроп, гиацинт, горечавка, зверобой, имбирь, кукуруза, лютик, ноготки, подсолнечник, рожь, ромашка полевая, ромашка садовая, тимьян, шалфей.
Бывает так, что болезнь невозможно однозначно отнести к той или иной планете. Например, вирусный гепатит с одной стороны является болезнью печени (Марс), а с другой — инфекционной болезнью (Солнце). В таких случаях надо использовать оба растения, но высаживать их в разных горшках и обязательно в один и тот же день.
Наталья ХОЛОДЕНКО
Источник материала сайт "Формула счастья"
Публикация Сайт "СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ"
|
|
| |
| Marina5 | Дата: Вторник, 03.03.2015, 10:16 | Сообщение # 28 |
|
Группа: Мастера
Сообщений: 479
Статус: Offline
|
Старославянский массаж или висцеральный массаж внутренних органов
Пятница, 12 Апреля 2013 г. 13:47 + в цитатник
 Старославянский массаж или висцеральный массаж внутренних органов
- Исцеление руками - один из самых древних народных способов лечения. Еще не зная современной аппаратуры и методов, человек научился исцелять многие заболевания с помощью собственных рук.
- Народным лекарям давно был известен такой прием, как продавливание живота, его называли снятием спазма - это и есть метод висцеральной терапии.
Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота не имеет аналогов в мировой практике.
Он позволяет устранить венозные и лимфатические застои, нормализовать положение внутренних органов, снять спазм с внутренних органов, имеющих функциональные нарушения.
На принципе обезболивания надавливанием и строится висцеральный массаж внутренних органов, принятый в народной мануальной терапии.
Надавливая на мышцы в области больного органа, мы оказываем воздействие на сам орган и прилегающие ткани, что заставляет орган работать в "здоровом режиме", активизирует кровообращение и обмен веществ, а значит, лечит. Этот метод приводит к быстрому обезболивающему эффекту, в клетках начинается процесс своеобразной пульсации, что очень быстро устраняет застойные явления. Включается механизм саморегуляции организма, начинается оздоровительная реакция.
«АиФ Здоровье» № 38 (475) от 18 сентября 2003 г.
Долгое время считалось, что у человека есть два мозга — головной и спинной.
Однако совсем недавно ученые обнаружили еще один, тесно связанный с первыми двумя, брюшной мозг.
Этот мозг, иначе называемый нервной брюшной системой, расположен в слоях ткани внутренних стенок пищевода, желудка, толстой и тонкой кишки.
Как всякий мозг, он способен запоминать информацию и использовать эту способность для управления человеческим организмом. Впрочем, нашим предкам это, видимо, было давно известно.
Ведь неслучайно важное место в народном врачевании отводилось всевозможным манипуляциям в области живота. Терапия живота с помощью рук в настоящее время обрела свое второе рождение. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота был положен в основу развития нового направления народной медицины — висцеральной хиропрактики.
А возродил эту исконно русскую оздоровительную методику доктор народной медицины, основатель и руководитель Ассоциации хиропрактов России Александр ОГУЛОВ.
Мастер спорта по борьбе самбо и дзюдо, инструктор по рукопашному бою, специалист по суставной гимнастике, Огулов с начала 80-х годов начал заниматься безмедикаментозными способами лечения и оздоровления.
В 1994 году его методика, не имеющая мировых аналогов, прошла клинические испытания и была запатентована как «Способ коррекции функционального состояния организма». Активно занимаясь преподавательской и просветительской работой по подготовке высококвалифицированных специалистов в этой области, Огулов воспитал целую плеяду последователей старославянской медицинской культуры как у нас в стране, так и за рубежом. Сегодня он делится своими секретами с нашими читателями.
Возникновение большинства периферических заболеваний, таких как остехондроз позвоночника, заболевания мышц, суставов, болезни кожи, а также снижение слуха, остроты зрения, вкуса, частые ангины и простуды, в основном связано с нарушением работы внутренних органов.
Висцеральная хиропрактика (от слов «висцеральная» — внутренняя и «хиро» — рука) — это воздействия обдавливающего, сдвигающего и массажного характера на внутренние органы с помощью рук или подручных средств. За счет этих действий происходит нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений.
«Пупные» приемы
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ хиропрактика уходит своими корнями в глубину веков. Испокон веков одной из основных «рабочих зон» народных врачевателей был живот. Подтверждением тому служит фрагмент из книги «Русская народно-бытовая медицина», автором которой является известный доктор медицины того времени Г. Попов:
«Есть особые «правильщики» и «правильщицы». Они направляют пуп, который оказывается сорванным от тяжелой работы, подъема или просто от того, что человек оступился или сделал неловкое или резкое движение. Достигается это всего чаще накидыванием горшка. В Череповецком уезде существуют и другие способы лечения знахарями «пупных болезней».
При одном из таких способов «рвут пуп пальцами», т. е. большим и серединой согнутого указательного пальца захватывают складку кожи и поднимают ее, стараясь перекрутить складку. Иногда щипание кожи пальцами проводится по всему животу и представляет вид массажа. Употребляется также «завертывание пупа» палкой: берут коротенькую палку, середину ее кладут на пупок и начинают производить круговые движения палки по животу с целью «закрепить» сорванный пуп.
В тех случаях, когда «катает пупом» (сильные боли в животе), проводится операция «сдергивания пупа». Больной с обнаженной спиной ложится вниз животом на лавку, приглашенный знахарь, согнув у себя на руках по три пальца и оставив свободными остальные два, указательный кладет поперек спины больного, а большими захватывает кожу на спине и сильно тянет до тех пор, пока в спине «что-то не щелкнет»: это пуп сдернулся с того места, на котором ему быть не следует, и попал опять на свое.
В Саратовской губернии, когда появятся боли в животе, бабки говорят, что он «отбит или надорван». Для лечения больного кладут с согнутыми ногами на спину и начинают обеими руками поглаживать живот снизу вверх, причитывая «во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». Потом берут больного за ноги и, встряхнув раза три, велят немного полежать и дают стакан водки.
Когда заболит от работы спина, бабушки говорят, что она «развилась»: велят больному сложить руки по-мертвому, лечь вверх спиной и надавливают ее ногой».
Корень болезни — в животе
ВИСЦЕРАЛЬНАЯ хиропрактика основана на одном из универсальных подходов к лечению болезней внутренних и наружных органов, который природа предусмотрела для человека. Он заключается в очень простом принципе.
В каждом заболевшем органе, как правило, находят парез нервного волокна и спазм сосудов. Следовательно, все болезни связаны с этими нарушениями. Из-за недостаточного поступления кислорода, питательных веществ, венозного и лимфатического застоя, слабого оттока продуктов обмена и развития на этой почве патогенной микрофлоры начинается самоотравление клеток. В итоге нарушение работы капилляров ведет к возникновению многих болезней, а нередко является их первопричиной.
Устранение венозного и лимфатического застоев в органах и околоорганных пространствах приводит к нормализации функций этих органов и восстановлению организма в целом без использования или с незначительным использованием лекарственных препаратов. Мануальные действия в области живота способствуют улучшению крово- и лимфообращения не только в нем самом, но и в области груди, головы, рук, ног. Вот почему висцеральная хиропрактика имеет очень широкий спектр действия.
Мануальная терапия живота дает новые перспективы борьбы со многими хроническими заболеваниями. Например, лечение такого распространенного заболевания, как остеохондроз, при классическом, общепринятом в официальной медицине подходе является на сегодняшний день плохо решаемой задачей, так как его проводят без устранения главной, на мой взгляд, причины, лежащей в основе болезни, а именно — функционального нарушения деятельности внутренних органов.
Сама по себе мануальная терапия позвоночника часто дает только временное снятие болевого синдрома, переводя болезнь в разряд хронических. Через некоторое время возникают повторные боли и прежние проблемы, в результате чего манипуляции мануального характера на позвоночнике приходится повторять вновь и вновь.
Улучшение состояния внутренних органов с помощью мануальной терапии живота способствует устранению напряжений в определенных группах мышц, что ведет к снятию болевого синдрома и полному выздоровлению пациента. Обучение пациента элементарным приемам работы с животом позволяет ему самостоятельно решать по мере необходимости проблемы своих внутренних органов и тем самым предупреждать развитие дегенерации позвоночника.
«Пляшущие человечки»
РАНЬШЕ народные врачеватели, применяющие старославянский массаж, основную массу заболеваний лечили, исходя из определенных взаимосвязей, возникающих во внутренних органах в период болезни. Эти взаимосвязи могут быть отражены графически в виде так называемых кругов взаимодействия. Они представляют собой два круга с ответвлениями, соединенные в общий круг, условно обозначающий центральную нервную и эндокринную системы человеческого организма (рис.1).
Круги взаимодействия составлены из маленьких кружочков со стрелками, обозначающими направление возникающих в организме нарушений. Номера, присвоенные этим кружочкам, указывают на последовательность распространения болезни и последовательность стимуляции внутренних органов при мануальной терапии живота.
Круги взаимодействия напоминают двух «пляшущих человечков». Один из них, соответствующий первому кругу взаимодействия (круг А), стоит на ногах. Другой, соответствующий второму кругу взаимодействия (круг В), стоит на голове. По многочисленным наблюдениям, взаимосвязи типа А свойственны людям с темным цветом глаз, а взаимосвязи типа В — людям со светлыми глазами. Наиболее объемный и представительный круг взаимодействий — круг А. Кроме того, этот круг на определенном этапе развития нарушений во внутренних органах способствует возникновению второго круга взаимодействия В.
Первый круг взаимодействия (круг А) составлен из следующих внутренних органов:
1 - желчный пузырь;
2 — печень;
3 — поджелудочная железа, которая в представлении хиропрактов составляет единое целое с желчным пузырем;
4 — восходящая ветвь толстого кишечника;
5 — нисходящая ветвь толстого кишечника;
6 — тонкий кишечник;
7 и 8 — половая система (у женщин — левый и правый придатки с яичниками, у мужчин — репродуктивные органы);
9 — желудок;
10 — селезенка;
11 — суставы (коленные, тазобедренные, голеностопный).
Ведущее кольцо из органов, обозначенных кружочками с 1-го по 5-й, предусматривает выполнение мануальной терапии с ними как обязательной процедуры, не пропуская ни одного из входящих в это кольцо органа. Все остальные органы этого круга легко переносят индивидуальную терапию, но если заниматься, к примеру, только желудком без терапии органов ведущего кольца, то результаты работы будут кратковременными и потребуют значительно больших затрат времени.
Второй круг взаимодействия (круг В) представляет собой следующую органно-цифровую цепочку:
12 — левая почка;
13 — правая почка;
14 — левый мочеточник;
15 — правый мочеточник;
16 — мочевой пузырь;
17 — предстательная железа;
18 — сердце;
19 — легкие;
20 — левое ухо, нарушение кровообращения в левой руке;
21 — правое ухо, нарушение кровообращения в правой руке.
Обязательность терапии всех органов, входящих в круг В, проявляется не так ярко в отличие от круга А, но тем не менее комплексное воздействие и в этом случае тоже желательно.
Ни больной, ни здоровый
СОСТОЯНИЕ того или иного органа в висцеральной хиропрактике в отличие от официальной медицины не оценивается такими понятиями, как больной или здоровый.
Здесь в ходу другой термин — «функциональное ослабление». Он указывает на состояние органов или всего организма в целом, когда наблюдается снижение их работоспособности, не проявляющееся ни в анализах крови, мочи, кала, ни в компьютерных обследованиях, а заявляющее о себе только легкими внешними или внутренними признаками. Практически они малозаметны как для самого человека, так и для не слишком компетентного врача. Между тем существуют особые признаки, позволяющие провести точную диагностику по лицу, языку, глазам, ушам, рукам и другим частям тела и после такого тщательного осмотра установить, какой орган является функционально ослабленным.
На начальном этапе функциональное ослабление может выражаться:
- пигментными пятнами на теле, папилломами, иногда кондиломами;
- трещинами или герпетическими высыпаниями на губах, прыщами на лице и на теле;
- сухостью и горечью во рту, привкусом железа;
- частыми ангинами, потерей голоса, шейными миозитами;
- тяжестью или болью в области спины при выполнении легкой работы, что становится привычным явлением;
- периодически возникающими расстройствами живота или запорами;
- начинает болеть голова или живот.
На этих симптомах обычно не заостряется внимание. Тем более многие из них по привычке устраняются с помощью таблетки анальгина или какого-нибудь импортного антибиотика, в то время как основная причина появления тревожного сигнала остается. Врач после проведения такой медикаментозной терапии часто утверждает, что пациент практически здоров. Если же перечисленные симптомы не устранились, доктор начинает убеждать вас в том, что это якобы возрастные явления и они рано или поздно появляются практически у всех. Анализы в это время часто бывают хорошими.
На примерах наших друзей или знакомых мы привыкли к тому, что болезнь приходит, как горный обвал, который одномоментно накрывает человека. Чтобы выбраться из-под этого обвала, нужно приложить большие усилия. При этом поглощается огромное количество антибиотиков и прочих препаратов, предлагаемых современной медициной. Через некоторое время выясняется, что суперсовременными лекарствами человек «посадил» печень, заработал дисбактериоз, а саму болезнь загнал в разряд хронического, трудно поддающегося лечению заболевания.
Зачастую люди не замечают возникающих в работе внутренних органов нарушений, так как они не проявляют себя активно. Осматривая и пальпируя живот, казалось бы, идеально здоровых людей — спортсменов высокого класса, мастеров спорта, вегетарианцев — нередко обнаруживаешь у них внутри живота, в разных его областях, даже при незначительном надавливании множество болезненных участков. Чаще всего они расположены в правом или левом подреберье, в области пупка или в нижней части живота.
Казалось бы, внешне это люди, имеющие идеальное здоровье. Но часто это является заблуждением. Стрессы и запредельные физические нагрузки вызывают спастику органов и их протоков, изменяют положение органов, вызывают различные гипертрофии, нарушающие кровообращение и лимфообращение, что впоследствии часто приводит к серьезным заболеваниям, а нередко и к инвалидности.
Когда объясняешь спортсменам, что при идеальном здоровье не должно возникать болей при надавливании на живот, показываешь и обучаешь их массажу, с помощью которого эти боли устраняются, то, если они начинают самостоятельно работать над своим животом, улучшается не только их самочувствие, но и спортивные результаты. Такой массаж при его освоении становится дополнительным, а зачастую и основным средством самопомощи в экстремальных состояниях в повседневной жизни для каждого человека, заботящегося о своем здоровье.
Боль под давлением
ТЕХНИКА выполнения массажа внутренних органов довольно проста. Если надавить на область расположения функционально ослабленного органа через переднюю стенку живота до появления легкой или терпимой внутренней боли (а в некоторых случаях и до появления легкого дискомфорта) руками или подручными предметами, затем задержать приложенное к животу усилие до исчезновения боли или снижения болевого или дискомфортного ощущения, то это действие и будет частью основного принципа мануальной терапии внутренних органов.
После такого надавливания в одной плоскости изменяется место давления или угол надавливания на живот, и процедура повторяется. Таким образом, постепенно перемещаясь с одной области на другую, производится их обдавливание и обезболивание. При определенной настойчивости обезболиваются все органы, входящие в круги взаимодействия, что влечет за собой заметное торможение или полную остановку развития той или иной патологии. В народной медицине эта процедура называлась «правкой живота». В переводе на современный язык ее можно трактовать как снятие спазма.
Благодаря такой нехитрой процедуре, не требующей никакой медицинской аппаратуры, работа внутренних органов заметно улучшается за счет активизации кровообращения и лимфообращения, а при достаточном терпении пациента, если у него нет органического нарушения, полностью восстанавливается.
Воздействие на больной орган 1–2 раза в день (частота воздействия определяется врачом по болевому ощущению или по тканевой плотности органа) приводит если не к полному его выздоровлению, то, по крайней мере, к снятию острого состояния и значительному улучшению самочувствия. Это особенно заметно на начальной стадии лечения.
В зависимости от уровня функционального ослабления органа продолжительность воздействия за время одного сеанса может колебаться от 30 минут до 2 часов. Допускается выполнять массаж 1 раз в день, а при серьезных проблемах иногда и 2 раза в день — утром и вечером. Курс мануальной терапии внутренних органов обычно длится 1–2 месяца.
Опираясь на практический опыт, рекомендуется проводить за один курс не более 15–20 сеансов, после чего требуется перерыв в пределах 10 дней. Затем курс мануальной терапии внутренних органов, если в этом есть необходимость, продолжается. Если не делать перерыва, то может наступить адаптация к такого рода действиям, что приведет к снижению эффекта общего терапевтического воздействия.
Чтобы достичь необходимого эффекта, терапию начинают с последовательного надавливания на определенные участки тела. Надавливания выполняются как одной рукой — тыльной частью ладони, так и двумя наложенными одна на другую ладонями, а также кончиками, торцами или подушечками пальцев. Используются также такие приемы, как давление через подложенные пальцы, давление боковой поверхностью руки, одним пальцем с упором на него или наложением нескольких пальцев вместе сложенных рук. Форма и сила давления определяются местом надавливания, степенью нарушения во внутренних органах, чувствительностью, возрастом больного и множеством других факторов.
Как заставить дирижера плясать под свою дудку
ДЛЯ ПРИМЕРА рассмотрим терапию желчного пузыря. Он считается владыкой и управителем всего организма. В системе старорусской внутренней терапии этот орган ставился на одно из ведущих мест в оздоровлении. Именно с него народные врачеватели начинали терапию внутренних органов. Без преувеличения можно сказать, что он является своего рода дирижером, управляющим работой всех внутренних органов.
К противопоказаниям, препятствующим стимуляции желчного пузыря, относятся:
- наличие камней, застрявших в протоках;
- острый период гепатита;
- свежая механическая травма правого подреберья;
- невозможность прикосновения к области желчного пузыря из-за сильной боли;
- врожденные атонии и перетяжка желчного пузыря, перегиб протока.
На попадание желчного пузыря в разряд функционально ослабленного органа указывают признаки, которые выявляются при проведении диагностического обследования, заключающегося в опросе пациента, его осмотре и изучении чувствительных зон его тела. Так, при нарушениях в работе желчного пузыря наблюдается появление прыщей и покраснений на лице, головные боли височной локализации. В некоторых случаях лицо приобретает желтоватый оттенок. Острые, а иногда и хронические нарушения функции желчного пузыря нередко сопровождаются пожелтением склер глаз.
Терапия желчного пузыря начинается с надпупочной области. Больной лежит на спине, ноги согнуты в коленях, голова приподнята. Врачующий находится слева от пациента. Большой палец левой руки врач кладет на эпигастральную область, при этом указательным и средним пальцами правой руки он производит нажатие на большой палец левой руки, лежащей вдоль правой реберной дуги пациента (фото 1).
Существует несколько так называемых ключей стимуляции. Один из них представляет собой определенную последовательность действий. Обдавливание начинают производить с области желчевыводящего протока, протока печеночного, луковицы 12-перстной кишки и протока поджелудочной железы. Все это находится примерно в одной плоскости, на линии раздела между пупом и мечевидным отростком («под ложечкой»). При обдавливании этой области происходит расслабление желчевыводящего протока пузыря, что способствует сбросу загустевшей желчи.
В надпупочной области справа надавливание проводится до появления первого ощущения боли в околожелчном пространстве. Как только боль появилась, давление или нажатие больше не наращивается. Выжидается время, когда боль исчезает. Если в течение 1–2 минут боль не проходит, а усиливается, степень надавливания уменьшается. Если и это не снимает боль, стимуляция желчного пузыря прекращается.
Но чаще всего боль при надавливании на указанную область исчезает. В этом случае стимуляция продолжается. Производится сдвижение большого пальца левой руки вниз по реберной дуге параллельно ее краю на величину, равную длине первой фаланги большого пальца, и снова продолжается продавливание до появления боли. Во время перемещения пальца кожу желательно немного сдвигать от живота к реберной дуге, чтобы натяжение кожи при продавливании не причиняло лишних беспокойств больному (натянутая кожа создает дополнительное болевое ощущение). После исчезновения боли палец смещается еще ниже на фалангу, и снова проводится надавливание на область правого подреберья до появления болезненности, затем — выдержка времени на этом уровне боли до полного ее исчезновения.
В процессе терапии желчного пузыря происходит его расслабление, снятие спазмов, что влечет за собой удаление сгустившейся желчи, устранение венозного застоя. Это, в свою очередь, способствует обновлению желчи в желчном пузыре, и воспалительный процесс в нем уменьшается. Если такую процедуру проводить 1–2 раза в день в течение определенного периода, то можно добиться нормализации функции желчного пузыря при отсутствии в нем глубоких органических изменений.
Как показывает практика, в некоторых случаях после обдавливания желчного пузыря изменяется его положение в брюшной полости. Он подтягивается ближе к реберной дуге, исчезает или усиливается тонус, при этом улучшается работа желчного пузыря, пропадает горечь во рту, прекращаются головные боли, улучшается состояние коленных и тазобедренных суставов, восстанавливается функция пищеварения, устраняются запоры, чище становится кожа на лице и даже улучшается характер человека.
Народные врачеватели начало продавливаний старались проводить в фазу полнолуния, так как в полнолуние текучесть жидких сред возрастает, и это позволяет более эффективно использовать систему висцеральной терапии.
Подобным образом проводится терапия и всех остальных органов, входящих в первый и второй круги взаимодействия. Двигаясь последовательно от одного органа к другому, можно кардинально улучшить состояние функционально ослабленных органов, и организм начнет работать без сбоев, как часы.
Сам себе хиропракт
ПОСЛЕ проведения нескольких сеансов висцеральной терапии пациент может сам научиться контролировать свое состояние и своевременно устранять нарушения, возникающие в работе его внутренних органов. Например, самопомощь или висцеральная самотерапия при нарушениях в желчном пузыре заключается в том, что человек, используя свой кулак и пальцы, выполняет надавливания в области желчного пузыря до появления легкой боли (рис.2).
На фоне этого легкого болевого ощущения, проявляющегося в начале процесса стимуляции желчного пузыря, не изменяя силы надавливания, делается пауза с выдержкой времени. Когда уровень болевого восприятия снижается или совсем исчезает, кулак перемещается ниже по подреберью в поиске боли. Найдя очередную болевую зону, по тому же принципу выполняется новое продавливание — также с выдержкой времени в болевой зоне, после чего кулак вновь смещается вниз по подреберью.
Так делается до тех пор, пока вся область вдоль правого подреберья (околожелчное пространство) не обезболится. Количество продавливаний в день определяется индивидуально по самочувствию, но не должно превышать трех — утром, в обеденное время и вечером перед сном. Стимуляцию желчного пузыря желательно проводить натощак за 30–40 минут до еды сначала в положении лежа на спине, затем в положении сидя или стоя.
В старославянской висцеральной терапии широко применялись такие подручные средства, как глиняные горшки, стеклянные банки, плотно скрученные бумажные или тряпочные трубочки с особой пропиткой. В следующей публикации мы рассмотрим некоторые приемы оказания самопомощи с использованием некоторых подручных средств.
Висцеральная хиропрактика может быть рекомендована при следующих заболеваниях:
- желудочно-кишечные нарушения (колит, язва желудка, язва луковицы 12-перстной кишки, хронические запоры, расстройства пищеварения);
- болезни печени, желчного пузыря, поджелудочной железы;
- почечные нарушения (пиелонефриты, мочекаменная болезнь, болезни мочевого пузыря, недержание мочи);
- болезни половых органов у мужчин, простатит, импотенция;
- гинекологические заболевания;
- опущение органов;
- сердечно-сосудистые заболевания, реабилитация после инфаркта и инсульта;
- реабилитация больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, остеохондроз позвоночника с различными проявлениями;
- кожные заболевания;
- заболевания уха, горла, носа;
- болезни дыхательных путей.
Общими противопоказаниями мануальной терапии внутренних органов являются:
- онкология во всех формах;
- миелопатии;
- сифилис;
- острый туберкулез;
- острые инфекционные заболевания с высокой температурой;
- кровотечения из органов, свежие механические травмы;
- гангрена;
- коллагенозы;
- тромбоз;
- психические заболевания;
- наркотические состояния.
Кроме того, отсутствие боли при надавливании на пораженный функционально ослабленный орган указывает на противопоказания для проведения мануальной терапии внутренних органов.
--------------------------------------------------------------------------------
Каждый человек, освоивший предложенную систему висцеральной терапии, сможет обрести душевное равновесие, продлить свою молодость, жизнь и творческое долголетие, контролируя и вовремя подталкивая свое физическое тело к саморегуляции и тем самым помогая ему исправить возникающие в процессе жизнедеятельности функциональные нарушения. Дополнив систему мануальной терапии внутренних органов другими средствами, такими как фито- и гирудотерапия, физиопроцедуры, гомеопатия, натуропатия, можно добиться положительно стойких и быстрых результатов в борьбе за сохранение и укрепление своего здоровья.
Наталья РОСТОВА
Возникновение большинства заболеваний связано с нарушением работы внутренних органов, расположенных в области живота. Не случайно наши предки, принимаясь за лечение какой-то болезни, уделяли особое внимание всевозможным манипуляциям в области живота. Терапия живота, с давних пор использующаяся в народном врачевании, в настоящее время обрела второе рождение. Уникальный старославянский массаж внутренних органов через переднюю стенку живота был положен в основу нового направления народной медицины — висцеральной хиропрактики.
Висцеральная хиропрактика (от слов «висцеральная» — внутренняя и «хиро» — рука) — это воздействия обдавливающего, сдвигающего и массажного характера на внутренние органы с помощью рук или различных подручных средств. За счет этих действий происходят нормализация многих обменных процессов в организме и восстановление функциональных нарушений.
Эту исконно русскую оздоровительную методику возродил доктор народной медицины, основатель и руководитель Ассоциации хиропрактов России Александр ОГУЛОВ. В 1994 году его методика, не имеющая мировых аналогов, прошла клинические испытания и была запатентована как «Способ коррекции функционального состояния организма». В предыдущей публикации Александр Огулов ознакомил наших читателей с некоторыми приемами висцеральной хиропрактики. Сегодня он продолжает раскрывать свои секреты.
Зачастую люди не замечают нарушений, возникающих в работе их внутренних органов, так как они не проявляют себя активно. Осматривая и пальпируя живот, казалось бы, практически здоровых людей, обнаруживаешь у них внутри живота даже при незначительном надавливании множество болезненных участков. Чаще всего они расположены в правом и левом подреберье, в области пупка или в нижней части живота. Это служит верным признаком, свидетельствующим о развитии в организме того или иного патологического процесса. Остановить его позволяет своевременная мануальная терапия живота.
Правка живота
ТЕХНИКА выполнения массажа внутренних органов довольно проста. Если надавить на область расположения функционально ослабленного органа через переднюю стенку живота до появления легкой или терпимой внутренней боли (а в некоторых случаях и до появления легкого дискомфорта) руками или подручными предметами, затем задержать приложенное к животу усилие до исчезновения боли или снижения болевого или дискомфортного ощущения, то это действие и будет частью основного принципа мануальной терапии внутренних органов.
После такого надавливания в одной плоскости изменяется место давления или угол надавливания на живот, и процедура повторяется. Таким образом, постепенно при перемещении с одной области на другую производится их обдавливание и обезболивание. При определенной настойчивости можно добиться заметного торможения или полной остановки развития той или иной патологии. В народной медицине эта процедура называлась «правкой живота».
Для улучшения работы внутренних органов народные врачеватели часто пользовались подручными средствами. Разберем наиболее известные в практике врачевания способы лечения различных заболеваний с помощью таких подручных средств, как глиняные горшки, стеклянные банки, бумажные или тряпочные плотные трубочки, применительно к старославянской висцеральной терапии.
Ключ для кишечника
В ЖИВОТЕ пациента нередко происходит смещение аорты, приводящее к различным проблемам со здоровьем. Для установления факта смещения в область пупа вертикально вставляется либо указательный палец, либо сложенные вместе указательный и средний пальцы (рис. 1). При этом пациент находится в положении лежа.
Вставляемые в пуп пальцы выполняют роль своеобразного ключа, который служит для определения положения аорты по ее пульсации. Если биение аорты при надавливании пальцами на пуп воспринимается в животе пациента справа под пальцами, то это является показанием для работы с животом. При нормальном состоянии кишечника, когда манипуляции с животом не требуются, аорта должна пульсировать слева от пупа.
При необходимости улучшения работы кишечника на пуп лежащего пациента устанавливается дном вниз керамический горшок емкостью 1–1,5 литра. Пациента просят дышать животом, чтобы наблюдалось движение горшка вверх-вниз, после чего производится надавливание на горшок с одновременным вращением его по часовой стрелке.
Это вращение вызывает смещение кожи и частично — тонкого кишечника. При этом пациент продолжает выполнять глубокое дыхание животом. Степень давления горшка на живот определяется возможностью пациента выполнять глубокое дыхание животом — примерно 5–7 дыхательных движений. Поворот горшка происходит примерно на 90 градусов на выдохе, после чего производится пальпация живота на присутствие боли.
Правильно выполненные манипуляции снимают спазмы или венозный застой с тонкого кишечника и обезболивают его. После этой процедуры делается контрольная проверка пульсации аорты. Напомню, что при правильном местонахождении аорты пульс аорты начинают прослушивать двумя пальцами.
У народов восточной России вместо горшка при закручивании области пупа использовался узел, изготовленный из туго скрученного полотенца, который вставлялся как ключ в пуп (фото 1). Затем полотенце вращали так же, как горшок, одновременно с выдохом.http://www.massage.net.ua/forum/viewtopic.php?t=829
1.
2.
3.
4.
5.
Источник материала
Публикация Сайт "СИМФОНИЯ ТВОРЕНИЯ"
Сообщение отредактировал Marina5 - Вторник, 03.03.2015, 10:23 |
|
| |
|
|
Танечка, очень понравилось. Сама время от времени думаю о том же - играть дальше или совершить скачо 
