16 октября 2017г.

На одной из групп участница привела пример: у ее мужчины появилась компания, как она выразилась, бухариков. Сам он человек непьющий. Первый раз вернулся домой совсем трезвый. Второй раз чуть-чуть выпил. Девушку эта ситуация пугает. Она боится, что он втянется. И она всячески старается оградить его от тлетворного влияния новых друзей. Она придумывает разные завуалированные способы не пускать его в эту компанию. И ей самой неприятно, что она манипулирует, но другого пути не видит.

Я ее спросила, почему бы не сказать прямо: «Я не х ... Читать дальше »

18 октября 2017г.

Тревога за будущее... Для меня это состояние похоже на постоянно зажжённый свет в квартире. Насторожённость, предчувствие опасности, ожидание чего-то страшного. То самое "а вдруг...", которое не даёт уснуть ночью, заставляя перебирать всевозможные мысли, планы, возможные действия..

В состоянии тревоги слишком много контроля и почти отсутствует доверие происходящему, ощущение собственной безопасности, устойчивости.

Внешний мир кажется непредсказуемым, опасным и одновременно очень сильным. А внутри ... Читать дальше »