18 марта 2018г.
Мы намного чаще думаем о физической диете, чем о ментальной, несмотря на то, что вторая более важна. Почему? Если вы очистите свой мозг от мусора, то сумеете принимать более эффективные решения, в том числе и в области ЗОЖ.
По сути,
ваши мысли — это пища для мозга. Ментальная детоксикация состоит из ограничения мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции и замены их на те, которые приводят к ощущению мира и спокойствия.
Способ, при помощи которого работают наши тела, основан на питании, которое мы вкладываем в них. Ум в это
...
Читать дальше »