Начало » 2018 » Январь » 18 » Лилия Ахремчик - Кризис среднего возраста. Женщины.
14:27
Лилия Ахремчик - Кризис среднего возраста. Женщины.
18 января 2018г.
Вы о нем много слышали, но вряд ли хотите признавать, что с вами случилось именно это - кризис среднего возраста.
Может ли он обойти вас стороной? Нет, не может. Через него проходят все, кто-то - легче, кто-то - труднее, но все. Случается он, как правило, в районе 35 лет и продолжаться может до 55, если человек его не осознает и ничего с ним не делает.
Поговорим о женщинах.
Каковы симптомы женского кризиса среднего возраста?
1. Подавленное или тревожное состояние, имеющее постоянный или регулярный характер, беспокойство, неудовлетворенность. Женщине кажется, что лучшие годы в ее жизни прошли, а что будет в будущем, она не видит или страшится этого. С годами любовь к мужу угасает, дети взрослеют и все больше отдаляются от матери, совместный отдых с друзьями не радует, романы "на стороне" лишь опустошают душу и разочаровывают. Возникает ощущение, что безвозвратно упущено что-то очень важное, и это отравляет сознание. Женщина теряет привычные ориентиры и не знает, чем наполнить свою будущую жизнь.
Что делать? Следует перестать копаться в прошлом и сожалеть о нем. Необходимо искать новые смыслы и дела, способные вывести из депрессивного состояния. Танцы, бассейн, йога, курсы китайского языка, рисование, фитнес, работа по душе - интуиция подскажет верное направление. Самое время вспомнить о своих мечтах и своих способностях,
2. Разочарование или неудовлетворенность изменениями во внешнем виде. Женская идентичность во многом завязана на внешности, поэтому утрату красоты и внешней привлекательности женщины переживают острее мужчин. Лишние килограммы, морщины, изменяющийся контур лица, седые волосы, целлюлит и другие возрастные изменения трудно принять. Женщина становится другой и оказывается к этому не готова. В тот момент, когда женщину перестает радовать ее отражение в зеркале, она начинает испытывать сильный стресс, и если она ничего не пытается изменить, стресс становится хроническим и вкупе с другими факторами приводит к депрессии.
Что делать? Нужно перестать лениться. Пришло время кардинально пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Следует прекратить истязать родных плохим настроением, гораздо полезней заняться медицинскими обследованиями, лечением и компенсацией недостающих гормонов, ферментов, микроэлементов и витаминов. Придется уделять больше времени и средств диете, физическим нагрузкам, прогулкам на свежем воздухе, профессиональным косметологическим процедурам. Возможности современной медицины и косметологии способны изменить отношение женщины к собственной внешности и к себе изменяющейся в целом. Стоит обратиться к стилисту и визажисту, заняться своей прической и гардеробом.
3. Сожаление о несбывшихся мечтах и упущенных возможностях. Женщина пересматривает прожитые годы и приходит к неутешительным выводам: не там училась, не за того парня замуж вышла, не там работает, дети не всегда радуют. Хочется все бросить и попробовать что-то другое, но безумно страшно потерять привычное и налаженное. В душе наступает раздрай.
Что делать? Начать быть честной с собой. Еще есть время все изменить и наладить. Переосмысление опыта поможет определить, чем заниматься в будущем и как не упустить новые возможности. Ищите в себе ответы на главные вопросы. Далеко не всегда стоит ломать привычную жизнь, можно начать с изменения того, что есть, с попыток понять, чего хочется на самом деле и так ли уж все плохо сейчас.
Если у вас не хватает внутренних сил или желания выбираться из этого кризиса и осознавать его, обращайтесь к психологам и психотерапевтам. Помните, перед женственностью, уверенностью, ухоженностью и обаянием меркнут прелести даже юных красавиц. А активные, жизнерадостные, энергичные женщины выглядят моложе и гораздо привлекательнее своих угрюмых и апатичных сверстниц. Их доброта и мудрость освещают этот мир.
Правильно прожитый кризис выведет вас на новый уровень жизни.
P.S. А у меня сегодня косметолог и новый препарат. Моя дорогая Инна держит руку на пульсе. )
| © 2024
18 января 2018г. 
Танечка, очень понравилось. Сама время от времени думаю о том же - играть дальше или совершить скачо 
